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2014年7月 4日 (金)

生活習慣

ついに体重が70キロを超えてしまいました。

そこで2週間前から毎日30分のウォーキングをしています。

何故この時期に告白をしたかと言いますと3日坊主になってしまう可能性もあったからです。

一応2週間続きましたので報告をすることにしました(笑)

何とか今月中に2キロは落としたいと思っています。

夏も近いですからね。

というよりも体重とともに生活習慣病として成人病も心配になってきました。

やはり健康管理には気をつかわなければなりません。

最終的には65キロを目指したいと思います。

更に心の生活習慣病にも気をつけたいですね。

初代大先生は「信心即生活。生活即信心」と仰っておられます。


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コメント

こんにちは。
自分も光司先生に歩いた方が良いよって言われて、春の大祭が終わった後の5月8日から10時の御祈念に行く時に、1時間歩いて教会まで行くようになりました。
歩く前は99キロあったんですけど、今日は92キロでした。
歩き出してもう少しで2ヶ月になりますけど、続けて歩いてもっと落としたいなと思ってます。

投稿: 尼木(川西教会) | 2014年7月 4日 (金) 12時22分

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